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【材 料】
山藥
200公克
雞腿肉
500公克
綠花椰菜
80公克
紅棗
50公克
枸杞
20公克
黑麻油
3大匙
老薑片
20公克
麵線
100公克
【調 味 料】
醬油
2大匙
糖
1大匙
米酒
300㏄
水
600㏄
【做 法】
1.山藥去皮切塊;雞腿肉切塊,綠花椰菜切小朵,備用。
2.熱鍋,倒入黑麻油爆香老薑片,加作法1的雞肉炒香。
3.將作法2倒入鍋中,加入山藥塊、紅棗、枸杞與所有調味料煮沸。
4.放入綠花椰菜與麵線煮入味即可。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
豐盛晚餐一鍋就搞定
上線日期:
9/6/2012