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【材 料】
雞胸肉
350公克
蛤蜊
100公克
芥菜
100公克
蔥段
30公克
薑片
20公克
紅蘿蔔
60公克
【調 味 料】
鹽
1大匙
糖
1小匙
雞粉
1小匙
米酒
2大匙
高湯
500㏄
【做 法】
1.雞胸肉、芥菜切塊;紅蘿蔔去皮切塊燙熟,備用。
2.熱鍋,倒入適量的油,放入蔥段、薑片爆香,再放入雞胸肉塊炒香。
3.加入紅蘿蔔塊及所有調味料,以小火燜煮5分鐘。
4.加入芥菜與蛤蜊再煮約4分鐘即可。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
豐盛晚餐一鍋就搞定
上線日期:
10/18/2012