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青木瓜鳳爪湯
【材 料】
鳳爪
400公克
青木瓜
300公克
薑片
20公克
水
2500㏄
【調 味 料】
米酒
50㏄
鹽
1小匙
【做 法】
1.鳳爪洗淨放入滾水中,汆燙一下撈出沖水備用。
2.青木瓜洗淨,去皮、去籽、切塊備用。
3.將作法1的鳳爪放入鍋中,加入薑片,倒入水與米酒煮至滾沸,改轉小火煮約20分鐘。
4. 加入作法2的青木瓜塊續煮約30分鐘,最後加入鹽煮約10分鐘即可。
【備 註】
鳳爪就是雞腳,富含膠質,有潤滑美膚的效果,青木瓜滋陰養顏,被認為是豐胸之聖品。
湯
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
四季滋補料理
上線日期:
1/24/2013