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蔥尾炒雞柳
【材 料】
雞胸肉
200公克
蔥尾
100公克
紅辣椒
10公克
蒜仁
10公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
少許
醬油
少許
米酒
1大匙
【醃 料】
醬油
少許
米酒
1小匙
太白粉
少許
【做 法】
1.紅辣椒洗淨切片;蒜仁切末,備用。
2.雞胸肉洗淨切條狀,與醃料拌勻醃約15分鐘,再放入油鍋中,稍微過油後撈出備用。
3.熱過,加入1大匙食用油、蒜末和紅辣椒片爆香,再放入蒜尾拌炒,接著放入雞柳和調味料,均勻拌炒至入味即可。
【備 註】
蔥尾因為較乾沒有水份,所以許多人會將蔥尾捨棄不用,其實蔥尾洗淨後,拿來煎炒香氣很夠,反而能夠增添整道菜的風味。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
餐廳大廚教你食材完全不浪費
上線日期:
2/7/2013