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空心菜炒雞心
【材 料】
雞心
200公克
空心菜
200公克
蒜頭
3粒
【調 味 料】
香油
1小匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
雞粉
少許
【做 法】
1.雞心對切再洗淨備用。
2.空心菜切成小段狀洗淨備用。
3.蒜頭切碎備用。
4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法3的所有材料以中火爆香。
5.再加入作法1的雞心爆香,加入作法2的空心菜段與所有調味料,翻炒均勻即可。
【備 註】
雞心對切後裡面多少會有些血塊,記得要去除,料理後風味才不會產生雜質影響外觀跟口感。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
一盤料理只要2樣材料
上線日期:
5/6/2013