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黃瓜雞片
【材 料】
雞胸肉
80公克
小黃瓜
80公克
胡蘿蔔
15公克
酸辣拌醬
2大匙
【醃 料】
太白粉
1茶匙
米酒
1大匙
蛋白
1大匙
鹽
1/2茶匙
【做 法】
1.雞胸肉切成厚約0.2公分的片狀,加入所有醃料抓勻備用。
2.小黃瓜切片;胡蘿蔔去皮切片,備用。
3.煮一鍋水至沸騰,將胡蘿蔔片及雞胸肉放入鍋中汆燙2分鐘,煮開後撈起,用涼開水沖涼備用。
4.將所有材料加入酸辣拌醬拌勻即可。
開胃前菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
餐廳涼拌菜
上線日期:
3/21/2014