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【材 料】
去骨雞腿肉
1支
雞蛋
3顆
洋蔥
1/2個
豌豆莢
5個
【調 味 料】
A.醬油
1大匙
米酒
2大匙
細砂糖
1/2大匙
B.水
100㏄
醬油
1又1/2大匙
味醂
1又1/2大匙
【做 法】
1.將調味料B的所有材料混合拌勻;洋蔥切絲,備用。
2.雞蛋打入容器中打散備用。
3.取平底鍋燒熱,加入適量食用油,放入切塊的去骨雞腿肉,改轉小火,將雞肉塊煎至金黃後,再加入混勻的調味料A拌炒至入味後,盛盤備用。
4.於作法3的平底鍋中放入作法1的所有材料,先煮滾後,續煮至洋蔥絲變軟。
5.接著以劃圈的方式淋入作法2的蛋液,呈半熟狀態時搖動鍋身,迅速倒入裝有雞腿肉的作法3盤內即可。
飯食
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雞肉
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日式料理
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葷食
上線日期:
6/9/2014