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香菇炒嫩雞片
【材 料】
鮮香菇
15朵
雞胸肉
1片
蒜仁
2顆
紅辣椒
1根
青蔥
2根
【調 味 料】
鹽
少許
白胡椒粉
少許
香油
1小匙
【醃 料】
太白粉
1小匙
香油
1小匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
米酒
1小匙
【做 法】
1.先將鮮香菇去蒂,再切成片狀;蒜仁,辣椒,青蔥都切成片狀,備用。
2.雞胸肉去骨切小片狀,放入醃料一起抓拌均勻,再放入滾水中汆燙過水,備用。
3.取一支炒鍋,先加入1大匙沙拉油,再加入作法1、2的材料,以中火先爆香,再加入所有調味料一起翻炒均勻,炒至略收湯汁稠狀即可。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
每天吃一道菇類料理
上線日期:
7/25/2014