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薏仁蓮子雞
【材 料】
雞
850公克
糙薏仁
120公克
蓮子
80公克
薑片
20公克
水
2000cc
【調 味 料】
米酒
3大匙
鹽
1茶匙
【做 法】
1.雞剁小塊,放入沸水中汆燙,洗淨備用。
2.薏仁及蓮子洗淨,加入200cc的水,泡水2小時備用。
3.將作法1燙過的雞塊、薑片、米酒、水及泡過水的薏仁及蓮子放入湯鍋。
4.續加入水煮開,再撈去浮沫,轉小火蓋上鍋蓋煮約40分鐘。
5.煮至薏仁軟爛,加入鹽及米酒調味即可。
湯
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
吃薏仁紅豆最好
上線日期:
6/22/2015