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木須雞肉番茄燴飯
【材 料】
木耳
1片
去骨雞腿肉
1塊
紅番茄
1顆
蒜頭
2顆
沙拉油
30cc
【調 味 料】
番茄醬
50公克
醬油
10公克
高湯
350cc
太白粉水
適量
香油
5cc
【醃 料】
鹽
少許
胡椒粉
少許
米酒
少許
【做 法】
1.木耳切片;番茄切成小塊;蒜頭切片;去骨雞腿肉切成小塊,以醃料拌勻醃漬備用。
2.熱鍋加入沙拉油,放入雞腿肉塊煎至焦香,再加入蒜片與番茄翻炒。
3.續於作法2鍋中加入番茄醬、醬油、高湯和木耳片,煮至木耳片香軟入味,再以太白粉水勾芡,起鍋前淋上香油,淋在白飯上即可食用。
【備 註】
木耳和雞肉都屬於氣味清淡的食材,搭配番茄醬和醬油兩種主要調味料,鹹香中帶有酸甜的變化,更開胃下飯了。
飯食
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
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上線日期:
9/17/2015