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【材 料】
去骨雞肉
200公克
番茄片
2片
鯛魚片
1片
綠花椰菜
50公克
白花椰菜
50公克
綜合菇
50公克
白菜
200公克
玉米筍
3支
湯底:
水
600㏄
雞湯塊
1塊
牛奶
200㏄
酒
1大匙
【做 法】
1.取鍋,加入湯底材料煮至滾沸備用。
2.去骨雞肉切塊後,放入滾水中汆燙至變色,撈起沖冷水後瀝乾備用。
3.雕魚片分切小塊後,放入滾水中汆燙至變色備用。
4.白菜洗淨,分切段狀;綠花椰菜、白花椰菜洗淨,分切小朵;綜合菇洗淨;玉米筍洗淨備用。
5.將處理後的材料,依序放入作法1鍋中煮熟,即可食用。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
11/17/2015