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雞片炒皇帝豆
【材 料】
皇帝豆
200公克
去骨雞腿肉
200公克
培根
1片
沙拉油
適量
【調 味 料】
水
50㏄
鹽
少許
糖
1/3小匙
【醃 料】
鹽
少許
米酒
1大匙
雞粉
1/4小匙
蛋白
1/2顆
太白粉
少許
【做 法】
1.雞腿肉洗淨瀝乾後去皮去骨,切薄片,加入醃料中的鹽、米酒和雞粉拌勻後,加入蛋白拌勻,最後再加入太白粉拌勻,並放入滾沸水中汆燙後撈起備用。
2.皇帝豆放入滾沸水中汆燙至浮起,撈起剥去外皮備用;培根切成2公分段狀。
3.熱鍋,加入適量沙拉油後,放入作法2的培根段煎至上色,加入作法2的皇帝豆拌炒,最後加入調味料略煮一下,再加入作法1的雞片煮約3分鐘即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
.
豆類藤瓜家常料理
快樂廚房雜誌第52期
上線日期:
5/30/2016