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沙拉三絲蛋卷
【材 料】
雞胸肉
80公克
小黃瓜
1條
白蘿蔔
50公克
雞蛋
2顆
【調 味 料】
鹽
少許
太白粉水
適量
沙拉醬
50公克
【做 法】
1.取鍋,倒入適量的水煮製滾沸,放入雞胸肉以小火煮約5分鐘後,取出放涼再剝成細絲狀。
2.小黃瓜和白蘿蔔,洗淨瀝乾切絲備用。
3.雞蛋打入碗中,加入鹽及太白粉水拌勻,取平底鍋煎成蛋皮備用。
4.取作法3的蛋皮攤平,依序放入作法1的雞肉絲和作法2的小黃瓜絲、蘿蔔絲後將蛋皮捲起,切小段擺盤,再擠上沙拉醬即可。
開胃前菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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夏日開胃下飯菜
快樂廚房雜誌第55期
上線日期:
6/21/2016