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雞肉甜椒沙拉佐檸檬油醋
【材 料】
紅甜椒絲
5公克
黃甜椒絲
5公克
青蔥絲
5公克
香菜葉
3公克
雞胸肉絲
20公克
麵粉
5公分
紅辣椒粉
2公克
洋蔥粉
2公克
大蒜粉
2公克
油
250㏄
【調 味 料】
細砂糖
5公克
檸檬汁
20㏄
米醋
50㏄
橄欖油
150㏄
鹽
適量
白胡椒粉
適量
【做 法】
1.將麵粉和紅辣椒粉、洋蔥粉、大蒜粉混合備用。
2.取雞胸絲,沾裹上作法1的炸粉備用。
3.取鍋,倒入250㏄的油燒熱,放入作法2裹粉的雞肉絲熟後,撈起瀝油備用。
4.取大碗放入紅甜椒絲、黃甜椒絲、青蔥絲、香菜葉和作法3的雞胸肉絲混合後盛盤。
5.將所有的調味料混合調勻後,淋在作法4的食材上即可。
開胃前菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
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夏日開胃下飯菜
快樂廚房雜誌第55期
上線日期:
6/21/2016