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迷迭香草蕃茄燉嫩雞
【材 料】
雞腿
400公克
西芹
20公克
紅蘿蔔
30公克
蕃茄
100公克
馬鈴薯
200公克
橄欖油
1大匙
【調 味 料】
迷迭香
1/2大匙
整粒蕃茄丁
100公克
海鹽
1小匙
高湯
2000㏄
【做 法】
1.將雞腿、西芹、紅蘿蔔、蕃茄、馬鈴薯全部切塊,備用。
2.取一燉鍋倒入橄欖油,將作法1的雞腿塊下鍋煎至金黃色。
3.於作法2的鍋內放入作法1的剩餘材料及所有調味料,以小火燉煮約25分鐘即可。
【備 註】
如果希望呈現更濃稠的口感,可以將馬鈴薯塊先略炸再去燉,將更加釋放澱粉質,增加糊化的程度。
主菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
.
溫暖燉菜
快樂廚房雜誌第64期
上線日期:
9/12/2016