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鳳梨雞片(1)
【材 料】
雞胸肉
140公克
鳳梨肉
120公克
薑片
5公克
甜紅椒
60公克
【調 味 料】
A.太白粉
1茶匙
蛋白
1大匙
料酒
1茶匙
B.鹽
1/4茶匙
白醋
1大匙
蕃茄醬
1大匙
細糖
2大匙
水
1大匙
C.太白粉水
1/2大匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.雞肉切片後用調味料A抓勻,醃漬約5分鐘;鳳梨、甜紅椒切片,備用。。
2.在作法1的雞肉片中加1大匙沙拉油略拌勻以防沾黏。
3.熱一炒鍋,加入1大匙沙拉油,以小火爆香薑片,接著加入作法2的雞肉片,以大火快炒約30秒至雞肉變白,再加入作法1的鳳梨片、甜紅椒片及所有調味料B持續翻炒約1分鐘。
4.在作法3中以太白粉水勾芡,最後再淋入香油即完成。
【備 註】
鳳梨略煮後,水果特有的酸甜滋味就會完全的釋放出來,讓料理充滿天然果香與像戀愛般的酸甜好味道。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
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32道酸辣開胃料理
快樂廚房雜誌第73期
上線日期:
6/1/2017