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【材 料】
A.雞胸排
1副
B.低筋麵粉
1大匙
蛋
1顆
水
少許
C.蜂蜜
1小匙
生抽
1小匙
太白粉
少許
水
1大匙
【醃 料】
蔥末
少許
薑末
少許
生抽
1小匙
砂糖
少許
酒
1小匙
胡椒粉
少許
雞粉
少許
【做 法】
(1)將雞胸排洗淨,以所有醃料醃約20分鐘至入味;材料C的太白粉與水調成太白粉水備用。
(2)將材料B調成麵糊,與作法1的雞胸排拌勻,使雞胸排上裹上一層麵糊。
(3)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,以中火燒熱,將作法2的雞胸排下鍋後,隨即轉小(約110℃的油溫)油炸3分鐘,再轉回中火炸約1分鐘即可撈起瀝乾油脂備用。
(4)將1大匙水與蜂蜜、生抽下鍋煮熱,再以太白粉水勾薄芡,淋在作法3的雞胸排上即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
1/1/2006