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奶油雞肉鍋
【材 料】
雞腿塊
300公克
馬鈴薯塊
150公克
洋蔥塊
30公克
紅蘿蔔塊
50公克
花椰菜
30公克
橄欖油
1大匙
【調 味 料】
動物鮮奶油
200㏄
白胡椒粉
1/4小匙
水
1000㏄
【做 法】
1.雞腿塊放入沸水中,汆燙去血水後撈起;花椰菜切小朵,放入沸水中,燙熟撈起備用。
2.燉鍋內倒入橄欖油,放入洋蔥塊炒香,加入馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊、作法1的雞腿塊,再加入調味料所有材料煮滾。
3.改轉小火燉煮約10分鐘至肉軟化,最後再放入作法1的花椰菜拌勻即可。
【備 註】
做奶油鍋最重要的就是製作白醬底,除了可用鮮奶油外,還可用鮮奶調市售高湯,或用奶油炒麵粉,都可做出美味的奶油鍋。
主菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
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30道一鍋吃到飽燉煮料理
快樂廚房雜誌第80期
上線日期:
9/8/2017