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玫瑰養顏雞湯
【材 料】
土雞肉塊
900公克
玫瑰
10公克
栗子
10顆
白果
40公克
白木耳
10公克
米酒
50㏄
水
1200㏄
【做 法】
1.將土雞肉塊洗淨汆燙;栗子泡軟除去外皮,汆燙5分鐘;白木耳泡軟去蒂撕小朵,汆燙一下;白果洗淨汆燙備用。
2.將土雞肉塊、栗子、白木耳、米酒和水放入鍋中,煮滾後轉小火煮40分鐘。
3.最後加入白果和玫瑰續煮5分鐘即可。
【備 註】
這道雞湯最適合女性,玫瑰不只可以泡茶,也可以入菜,能夠養顏美容,促進新陳代謝;白木耳富含膠質,讓肌膚更滑嫩,多吃也能增加抵抗力。
湯
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雞肉
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中式料理
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葷食
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養生元氣雞湯
快樂廚房雜誌第81期
上線日期:
10/27/2017