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玉米炒雞丁
【材 料】
青蔥
1支
雞胸肉
1/2副
罐頭玉米粒
100公克
冷凍青豆仁
30公克
【調 味 料】
鹽
少許
【醃 料】
米酒
1大匙
白胡椒
1小匙
鹽
1/2小匙
【做 法】
1.青蔥取蔥白切末;雞胸肉切小丁,加入全部的醃料拌勻放置5分鐘。
2.取鍋倒入少許油加熱,放入蔥白末和雞丁拌炒。
3.炒至雞丁變白,再加入玉米粒和青豆仁拌炒均勻。
4.續加入少許鹽調味,即可起鍋盛盤。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
.
不柴不澀的雞胸肉料理
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
2/6/2018