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豆鼓炒雞片
【材 料】
豆鼓
1大匙
青辣椒
4支
紅辣椒末
1支
蒜頭
2顆
雞胸肉
1/2副
【調 味 料】
鹽
少許
糖
少許
【醃 料】
米酒
1大匙
白胡椒
1小匙
鹽
1/2小匙
太白粉
1大匙
【做 法】
1.豆鼓略洗瀝乾切末;青辣椒切斜片;蒜頭切末備用。
2.雞胸肉切小片,加入米酒、鹽、白胡椒粉拌勻放置5分鐘後,再加太白粉抓勻
3.煮一鍋水,水滾後放入作法2的雞片,關火泡至外觀變白後,取出備用。
4.取鍋倒入少許油加熱,先放入豆鼓末、蒜頭末、紅辣椒末炒香。
5.續放入青辣椒片炒香後,放入作法3的雞片快速拌炒均勻,加入少許鹽、糖調味,即可起鍋盛盤。
主菜
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雞肉
.
中式料理
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葷食
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不柴不澀的雞胸肉料理
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
2/6/2018