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蔥爆雞絲
【材 料】
青蔥
3支
紅辣椒
1支
雞胸肉
1/2副
香油
1大匙
【調 味 料】
醬油
2大匙
糖
1小匙
水
2大匙
【醃 料】
蛋白
1大匙
米酒
1大匙
白胡椒
1小匙
鹽
1/2小匙
【做 法】
1.雞胸肉順紋切絲,倒入醃料拌勻放置5分鐘。
2.青蔥和紅辣椒洗淨切絲備用。
3.取鍋倒入少許油加熱,放入作法1的雞肉絲快速拌炒。
4.待雞絲變白後,先加入蔥白絲和紅辣椒絲炒香。
5.再加入調味料拌炒均勻後,放入蔥綠絲稍拌炒一下。
6.最後淋入香油,即可起鍋盛盤。
【備 註】
美味更加分:蔥白先下鍋爆香,請鍋前再加蔥綠增添色澤美觀。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
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不柴不澀的雞胸肉料理
快樂廚房雜誌第94期
上線日期:
2/6/2018