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甜辣醬烤雞排
【材 料】
雞腿排
500公克
蒜仁
10公克
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
粗黑胡椒粉
1/2茶匙
米酒
1大匙
B.甜辣醬
2大匙
蜂蜜
1大匙
洋蔥
20公克
蘋果
20公克
水
3大匙
【做 法】
1.在雞腿排內側用刀交叉劃刀,切段筋膜,再撒上鹽、粗黑胡椒粉及米酒抹勻,醃漬約10分鐘後,取出放至烤盤上。
2.將蒜仁及調味料B放入調理機中打成泥,即為烤肉醬。
將作法1的雞腿排放至預熱好的烤箱中,以上火220℃下火220℃烤約10分鐘後,均勻3.塗上作法2的烤肉醬,再放入烤箱中以上火220℃下火220℃烤約5分鐘後,取出雞腿排,再塗上烤肉醬,並以上火220℃下火220℃烤約5分鐘即可。
【備 註】
烤較厚的肉類食物時,因為需要的時間較長,所以醬料不要太早塗,因為容易烤焦,烤至肉半熟表面微酥脆再塗醬料。
主菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
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五大調味料變化32道家常料理
快樂廚房雜誌第77期
上線日期:
3/7/2018