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【材 料】
雞胸肉
2片
鴻喜菇
1包
蔥
1根
紅甜椒
1/4顆
黃甜椒
1/4顆
【調 味 料】
奶油
20公克
鹽
少許
黑胡椒
少許
【做 法】
1.將雞胸肉切成小片長條,備用。
2.鴻喜菇去蒂,剝成小朵;紅甜椒、黃甜椒都切碎;蔥切蔥花,備用。
3.將雞胸肉捲起鴻喜菇成小花狀,站立放至盤中再均勻撒上紅甜椒碎、黃甜椒碎及蔥花。
4.再放入所有調味料後,放入微波爐中,以??W的火力微波4分鐘至熟即可。
【備 註】
跟蘆筍卷不同,因為鴻喜菇偏軟,若捲太緊會讓菇斷裂,所以不用捲太緊,若擔心會散開,也可以先將雞肉在盤中捲成小花,再將鴻喜菇插入雞肉花中即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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4種烹飪法讓你無油煙一夏
快樂廚房雜誌第102期
上線日期:
5/22/2019