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【材 料】
雞胸肉
80公克
泡發黑木耳
60公克
泡發白木耳
60公克
小黃瓜片
10公克
紅紅辣椒絲
10公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
細砂糖
1茶匙
白醋
2茶匙
辣油
1大匙
【醃 料】
鹽
1/4茶匙
米酒
1茶匙
太白粉
1茶匙
【做 法】
1.雞胸肉切片,加入醃料抓勻。
2.燒一鍋熱水,放入作法1的雞胸肉,汆燙1分鐘至熟,撈出泡涼開水後瀝乾備用。
3.將黑木耳及白木耳用涼開水洗淨、瀝乾,去蒂頭後切小塊。
4.將黑、白木耳放入碗中,再加入雞肉片、小黃瓜片、紅辣椒絲、蒜末及所有調味料拌勻即可。
開胃前菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
上線日期:
7/22/2019