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【材 料】
雞肉塊
400公克
白苦瓜
300公克
綠苦瓜
150公克
新鮮鳳梨片
60公克
薑片
10公克
蔥段
10公克
水
1500cc
【調 味 料】
米酒
1大匙
鹽
1小匙
冰糖
少許
【做 法】
1.雞肉塊洗淨,放入蔥段沸水中汆燙撈出,備用。
2.白、綠苦瓜分別洗淨,切開去籽去頭尾,切塊備用。
3.鍋中水煮滾後,放入作法1雞肉塊煮10分鐘,續放入作法2的雙色苦瓜、新鮮鳳梨片、薑片、部分蔥段煮25分鐘,再放入所有調味料煮入味即可。
湯
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
8/20/2019