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芝麻醬拌雞肉片
【材 料】
去皮雞胸肉
300公克
秋葵
6支
薑片
2片
【調 味 料】
A.芝麻醬
30公克
美乃滋
15公克
白醋
15公克
糖
6公克
辣味豆腐乳
10公克
淡色醬油
10公克
白芝麻
適量
B.米酒
5㏄
七味粉
適量
【做 法】
1.取鍋放入雞胸肉,加入蓋過雞胸肉的水,再放入薑片、米酒,煮至沸騰後立刻關火,燜約5至10分鐘,取出泡冰開水冷卻後切成薄片狀。
2.秋葵放入沸水中燙熟,撈起泡冷開水冷卻,再縱切備用。
3.將辣味豆腐乳壓碎,再加入其他調味料A拌勻成芝麻醬汁。
4.將秋葵盛盤後,放上雞胸肉片,再淋上芝麻醬汁即可。
【備 註】
滑嫩秘訣:浸泡至維持水嫩感
主菜
.
雞肉
.
日式料理
.
葷食
.
雞胸肉的10種私房吃法
快樂廚房雜誌第111期
上線日期:
12/4/2019