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香料雞肉沙拉
【材 料】
去皮雞胸肉
300公克
小黃瓜丁
1/2條
小番茄
6顆
薑片
2片
米酒
5㏄
【調 味 料】
A.咖哩粉
5公克
紅椒粉
5公克
蒜香粉
1公克
白胡椒粉
少許
鹽
少許
B.鹽
少許
蜂蜜
20公克
醬油
1小匙
蒜泥
5公克
檸檬汁
15㏄
熟白芝麻
5公克
【做 法】
1.取鍋放入雞胸肉,加入蓋過雞胸肉的水,再放入薑片、米酒,煮至沸騰後立刻關火,燜約5至10分鐘,取出泡冰開水冷卻,擦乾水分備用。
2.將作法1的雞胸肉裹上混合均勻的調味料A,放入平底鍋中乾煎至有焦香味,取出雞胸肉切片盛盤。
3.將調味料B混合成沙拉醬,搭配小黃瓜丁、小番茄及雞胸肉食用即可。
【備 註】
滑嫩秘訣:浸泡至維持水嫩感
開胃前菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
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雞胸肉的10種私房吃法
快樂廚房雜誌第111期
上線日期:
12/4/2019