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【材 料】
雞柳條
200公克
紅甜椒
1/3顆
蘿蔓生菜
2根
黃卷生菜
適量
罐頭小洋蔥
10顆
【調 味 料】
橄欖油
1大匙
鹽
少許
黑胡椒
少許
【醃 料】
鹽
少許
沙拉油
少許
全蛋
2粒
香油
少許
【做 法】
1.將雞柳條洗淨,放入醃料中,醃漬約10分鐘,備用。
2.蘿蔓生菜與黃卷生菜拔成小段狀;紅甜椒切小條。將前述材料放入冰水中冰鎮約15分鐘,再濾乾水分備用。
3.將作法1醃漬好的雞柳條放入平底鍋中,以小火煎至雙面上色,煎熟後再切成小塊狀。
4.取盤,先將生菜放在中間,再放上作法3煎好的雞柳條,最後再淋入所有調味料即可。
開胃前菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
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32道人氣輕食
快樂廚房雜誌第101期
上線日期:
2/27/2020