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椒鹽煎雞胸
【材 料】
雞胸肉
250公克
綠花椰菜
3朵
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
黑胡椒粉
少許
米酒
1大匙
椒鹽粉
2茶匙
【做 法】
1.雞胸肉撒上少許鹽、黑胡椒粉及米酒,抹勻醃漬10分鐘。
2.熱平底鍋,倒入2大匙油,放入作法1的雞胸肉,以小火煎約8分鐘至兩面微焦後,取出略放涼。
3.將作法2的雞胸肉切片裝盤,綠花椰菜燙熟後作為盤飾,食用時沾椒鹽粉即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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32道人氣晚餐菜
快樂廚房雜誌第108期
上線日期:
4/13/2020