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【材 料】
雞腿
300公克
豆皮
1塊
雪裡紅
200公克
龍鬚菜
200公克
蒜
2顆
辣椒絲
適量
白飯
1碗
醃蘿蔔片
2片
豆枝
50公克
【調 味 料】
A.雞高湯
480㏄
雞油
15公克
醬油
120㏄
酒
1大匙
糖
1大匙
鹽
1/2小匙
八角
1粒
甘草
1片
紅蔥酥
2大匙
B.香油
1小匙
C.鹽
適量
味精
適量
【做 法】
1.雞腿洗淨;豆皮汆燙後切小塊;雪裡紅切碎;龍鬚菜切段,蒜去皮切末備用。
2.將調味料A以小火煮10~12分鐘至出味,即為滷汁備用。
3.將雞腿放入作法2的滷汁中以小火煮10~15分鐘至9分熟熄火,浸泡至滷汁降溫為60~70℃後取出,即為滷雞腿備用。
4.熱油鍋,以中火炒香辣椒絲,放入作法1的豆皮塊、雪裡紅碎炒至熟透,加入香油拌勻,即為雪裡紅炒豆皮備用。
5.再熱油鍋,爆香作法1的蒜末,放入龍鬚菜段,加入鹽、味精炒至熟透,即為素炒龍鬚菜備用。
6.將白飯鋪入便當盒底,雪裡紅炒豆皮、素炒龍鬚菜和市售醃蘿蔔片、市售豆枝一一排在白飯上,最後放入滷雞腿即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
十年來美食大集合
上線日期:
1/1/2006