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【材 料】
全蛋
2個
大蒜
3粒
粗黑胡椒
1大匙
沙拉油
適量
絞碎的雞胸肉
200公克
鹽
1/2大匙
鮮奶
250公克
低筋麵粉
40公克
【做 法】
1.全蛋以小火煮熟後,剝去蛋殼並加以切碎備用。
2.先將大蒜切碎,再加入粗黑胡椒拌勻後,倒入加了沙拉油的炒鍋中爆香。
3.繼續在作法2中放入絞碎的雞胸肉炒勻,再加入鹽調味。
4.續將作法1的碎蛋加入作法3的材料中拌煮後,再加入鮮奶一同煮至滾沸。
5.最後再加入過篩的低筋麵粉拌勻即可。
配料
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
1/1/2006