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炸雞排
【材 料】
雞胸肉
1/2塊
蔥
15公克
薑
15公克
蒜仁
40公克
地瓜粉
50公克
【調 味 料】
A.醬油膏
1大匙
五香粉
1/8茶匙
料酒
1大匙
小蘇打粉
1/4茶匙
細糖
1茶匙
水
60cc
B.椒鹽粉
1茶匙
沙拉油
300cc
【做 法】
1.雞胸肉洗淨後去皮,橫剖到底但不切斷,切成一大片備用。
2.蔥、薑、蒜仁與調味料A一起放入果汁機(調理機)攪打約30秒後取出作為醃汁。
3.將作法1的雞胸肉放入作法2的醃汁中,醃漬30分鐘後,撈出雞胸肉,以按壓的方式均勻沾裹上地瓜粉備用。
4.熱一鍋,加入沙拉油,將油溫燒熱至約160℃後,將作法3的雞排放入油鍋中,以中火炸約2分鐘至表皮呈現出金黃酥脆時,撈出瀝乾油份再灑上椒鹽粉即可。
【備 註】
沾裹地瓜粉,酥脆顆粒口感
地瓜粉是屬於有顆粒狀態的粉類,因此讓雞排沾裹上地瓜粉再進行油炸動作,可以讓雞排在油炸後有脆脆的特殊口感。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
讓肉更嫩的30個絕招
上線日期:
11/3/2006