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檸檬羊排
【材 料】
羊排
300公克
水
6杯
奶油
1大匙
白葡萄酒
1大匙
檸檬皮
1小匙
檸檬片
3片
原味優酪乳
100公克
【調 味 料】
調味料A:
薑片
2片
鹽
適量
米酒
2大匙
調味料B:
醬油
1/2大匙
糖
1/3大匙
檸檬汁
1/3大匙
【做 法】
(1)先將羊排切片,洗淨後用熱水川燙去腥後再次洗淨,用6杯水加熱放入羊排及調味料A燉1小時,以中火燉至皮肉略爛,即可撈起。
(2)用調味料B加入羊排肉醃約15分鐘,用平底鍋加熱後,放入奶油溶化後,放入羊排,將兩面煎成略焦後,倒入白葡萄酒燒入味後,盛入盤中。
(3)將檸檬洗淨瀝乾,用磨碎器磨皮,磨出1小匙,再與原味優酪乳攪拌均勻,淋在羊排上,周圍排上檸檬片即可。
主菜
.
羊肉
.
西式料理
.
葷食
上線日期:
1/1/2006