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【材 料】
小羊腱
2個
蒜末
1茶匙
優格
5大匙
水
350㏄
沙拉油
2大匙
熟麵
適量
【調 味 料】
印度香料粉
2大匙
黃薑粉
1/2茶匙
辣椒粉
1/2茶匙
細砂糖
1大匙
鹽
1/2茶匙
【做 法】
1.將羊腱洗淨,放入滾水中以小火煮15分鐘,取出放涼,切小塊備用。
2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入蒜末、Garammasala印度香料粉、黃薑粉和辣椒粉略炒,再加水煮至滾。
3.在作法2中放入作法1的羊肉塊煮10分鐘,加入鹽、細砂糖和優格再煮10分鐘,食用時淋至熟麵上即可。
麵食
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羊肉
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南洋料理
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葷食
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上線日期:
3/25/2010