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菠菜炒羊肉
【材 料】
羊肉片
150公克
菠菜
150公克
薑絲
10公克
【調 味 料】
A.米酒
1茶匙
醬油
1茶匙
糖
1/2茶匙
太白粉
1茶匙
沙拉油
2茶匙
B.鹽
1/4茶匙
【做 法】
1.菠菜洗淨、切5公分段狀,瀝乾,備用。
2.羊肉片加入調味料A(沙拉油除外)拌勻,再加入沙拉油拌勻,備用。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油潤鍋,放入作法2的羊肉片,以大火炒至肉色反白後盛出,備用。
4.同作法3原鍋,放入薑絲與作法1的菠菜,以中火炒至軟,再放入作法3的羊肉片及鹽,以大火快炒均勻即可。
主菜
.
羊肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
11/24/2010