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香草烤羊排
【材 料】
羊排
4根
蒜末
20公克
【調 味 料】
義式綜合香料
1茶匙
鹽
1/2茶匙
橄欖油
1茶匙
黑胡椒粉
1/4茶匙
【做 法】
1.羊排洗淨瀝乾備用。
2.將蒜末及所有調味料拌勻成醃醬,放入作法1的羊排醃約2小時。
3.將作法2的羊排鋪於燒烤盤上。
4.微波爐按<熱風對流烘烤>鍵選擇﹝單層﹞功能,預熱250℃。
5.預熱完成後,時間設定5分鐘,放入作法3的燒烤盤,按下<開始>即可。
主菜
.
羊肉
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中式料理
.
葷食
微波爐做料理有技巧
上線日期:
12/1/2011