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【材 料】
去骨羊腩
2斤
甘蔗
1斤
蔥
2支
蒜頭
8粒
辣椒
2支
紅白蘿蔔
半條
薑
數片
水
1800CC
辛香料:花椒
1大匙
八角
4顆
甘草
4支
香葉
數片
孜然
15克
草果
4顆
桂皮
1段
羅漢果
1/2顆
【調 味 料】
米酒
500CC
醬油
適量
冰糖
1大匙
胡椒粉
少許
雞粉
1小匙
【做 法】
1.羊肉先用滾水川燙去除血水,另起一鍋爆香辣椒、蔥、薑、蒜、八角、花椒。
2.羊肉撈起瀝乾,加入炒鍋中一起拌炒,再加入剩下的辛香料、蘿蔔、甘蔗與調味料,材料炒勻之後加入水,小火燉煮1.5小時即可完成。
主菜
.
羊肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
10/3/2013