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馬蹄炒羊丁
【材 料】
羊里肌肉
300公克
馬蹄丁
60公克
青椒片
30公克
薑片
10公克
蒜片
10公克
黃椒片
30公克
紅椒片
30公克
【調 味 料】
沙茶醬
5公克
咖哩粉
5公克
蠔油
10公克
米酒
1小匙
雞粉
1/4小匙
【醃 料】
玫瑰紅酒
1大匙
鹽
1/3小匙
砂糖
1小匙
蘇打粉
1小匙
沙拉油
1大匙
【做 法】
1.羊肉切丁,與醃料一起拌勻,醃約30分鐘備用。
2.將醃好的羊肉丁放入燒熱的油鍋中,稍微過一下油,撈起瀝油備用。
3.熱1大匙油,先爆香薑片與蒜片,放入羊肉丁、馬蹄丁與青、黃、紅椒片,再放入調味料一起迅速拌炒至均勻即可起鍋。
主菜
.
羊肉
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中式料理
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葷食
啤酒屋熱炒
上線日期:
1/1/2006