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烤羊膝飯
【材 料】
羊膝
1隻
紅蔥頭
2粒
洋蔥
1/2粒
薑
1小塊
【調 味 料】
鹽
1/4茶匙
糖
1/4茶匙
黑胡椒粉
1/2茶匙
迷迭香料
1/4茶匙
黃薑粉
1/4茶匙
蒜香粉
1/4茶匙
料理米酒
1茶匙
【做 法】
1.取一湯鍋,燒水至滾沸後,放入羊膝汆燙,再取出以冷水洗淨備用。
2.洋蔥、紅蔥頭及薑切成碎末狀備用。
3.取適量長℃的鋁箔紙,將作法1的羊膝放置於上。
4.作法2與調味料依序均勻的撒在作法3的羊膝上,再以鋁箔紙將羊膝包裹。
5.將烤箱預熱至200℃。
6.將作法4包好的羊膝放入烤箱內,以200℃烤約2小時至熟透即可。
7.取一碗適量的白飯,將烤好的羊膝放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
飯食
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羊肉
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西式料理
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葷食
10分鐘烤肉飯上桌
上線日期:
1/1/2006