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新疆烤羊肉串飯
【材 料】
羊里肌肉片
150g
蒜末
10g
竹籤
2支
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
味精
1/2茶匙
糖
1/2茶匙
醬油
1茶匙
太白粉
2茶匙
料理米酒
1茶匙
B.黃薑粉
1/4茶匙
孜然粉
1/4茶匙
沙薑粉
1/4茶匙
紅椒粉
1/4茶匙
【做 法】
1.取一大碗,放入羊肉片、蒜末與調味料A一起攪拌均勻,醃漬約5分鐘。
2.竹籤作法1醃漬好的羊肉片以串成肉串,平放於烤盤上。
3.依序將調味料B均勻的灑在肉上。
4.將烤箱預熱至250℃。
5.作法3的羊肉串,放入烤箱以250℃烤約3分鐘即可。
6.取一碗適量的白飯,將烤好的羊肉串放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以開始享用了。
飯食
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羊肉
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中式料理
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葷食
10分鐘烤肉飯上桌
上線日期:
1/1/2006