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麻辣鍋
【材 料】
芝麻油
1大匙
老薑
15公克
蒜頭
2顆
辣豆瓣
2大匙
豆鼔
1茶匙
冬菜
1大匙
牛高湯
5000cc
火鍋料:
大白菜
適量
鴨血
適量
大腸頭
適量
牛筋
適量
金針菇
適量
【調 味 料】
辣椒粉
1大匙
花椒粉
1小匙
蠔油
1大匙
細砂糖
1大匙
雞粉
1/2大匙
鹽
適量
【做 法】
1.老薑蒜頭切末,豆鼓洗過切碎,備用。
2.取炒菜鍋加入芝麻油,依序加入作法1的老薑末、蒜頭末爆香至金黃色外觀。
3.在作法2的鍋中放入豆瓣醬、作法1的豆?和冬菜拌炒。
4.續放入牛高湯煮滾後,加入所有調味料待再度煮滾。
5.在作法4的鍋中放入所有的火鍋材料,煮熟即可食用。
主菜
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鴨肉
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中式料理
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葷食
讚不絕口健康火鍋湯底
上線日期:
7/15/2009