烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
蕃茄炒羊肉
【材 料】
羊肉片
150公克
蕃茄
1顆
洋蔥
30公克
荷蘭豆
5條
薑末
1/2茶匙
太白粉
1茶匙
【調 味 料】
A.鹽
1/2茶匙
糖
1茶匙
蠔油
2茶匙
蕃茄醬
2茶匙
水
1/2碗
B.太白粉水
適量
【做 法】
1.蕃茄切塊;洋蔥切片;荷蘭豆摘除老梗,備用。
2.羊肉加入太白粉拌勻,備用。
3.熱鍋,加入2茶匙沙拉油潤鍋,放入作法2的羊肉片,以大火炒至肉色反白後盛出,備用。
4.同作法3原鍋,放入薑未、蕃茄塊、洋蔥片炒勻,再加入所有調味料、作法3的羊肉、荷蘭豆,以中火炒約2分鐘,起鍋前加太白粉水勾芡拌勻即可。
主菜
.
鴨肉
.
中式料理
.
葷食
肉類料理大集合
上線日期:
12/7/2010