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冬瓜薏仁炖老鴨
【材 料】
鴨
約600公克
冬瓜
300公克
薏仁
50公克
枸杞
5公克
薑片
30公克
水
1000㏄
【調 味 料】
米酒
50㏄
鹽
1茶匙
【做 法】
1.鴨肉洗淨後剁小塊;薏仁洗淨泡水1小時後瀝乾;冬瓜去皮切塊,備用。
2.煮一鍋水,水滾後先將作法1泡過的薏仁入鍋燙20秒鍾去腥味後瀝乾;鴨肉下鍋汆燙約2分鐘後取出,冷水洗淨瀝乾,備用。
3.將作法1的冬瓜塊和作法2的鴨肉、薏仁放入電鍋內鍋,加入水、米酒、枸杞及薑片,外鍋加2杯水,蓋上鍋蓋,按下開關。
4.待開關跳起,加入鹽調味即可。
【備 註】
電子鍋可以這樣做
作法同電鍋,水量要增加100㏄,按下開關後,燉煮約40分鐘即可關掉開關。
主菜
.
鴨肉
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中式料理
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葷食
用電鍋燉補最簡單
上線日期:
9/22/2015