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芹菜炒鴨腸
【材 料】
鴨腸
300公克
鹹菜絲
40公克
芹菜
75公克
紅蘿蔔
75公克
辣椒
1根
蔥
1根
蒜頭
2顆
沙拉油
2大匙
【調 味 料】
鹽
1小匙
雞精粉
1小匙
糖
1小匙
胡椒粉
1小匙
米酒
少許
【做 法】
1.紅蘿蔔切絲;辣椒切片;蔥切細末;蒜頭切片備用。
2.將鴨腸洗淨切5公分長段,放入滾水汆燙1~2分鐘取出待涼備用。
3.取一中華鍋,將鍋燒熱,倒入2大匙的沙拉油,油溫熱後,加入作法1的辣椒片、蒜頭片及蔥末爆香,再加入作法1的紅蘿蔔絲及鹹菜絲炒約30秒,再放入作法2的鴨腸和所有的調味料略為拌炒10秒即可熄火起鍋。
主菜
.
鴨肉
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中式料理
.
葷食
羊肉爐薑母鴨
上線日期:
1/1/2006