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干貝田雞砂鍋粥
【材 料】
白米
60公克
水
1500㏄
活田雞
200公克
蔥花
1根
冬菜
1/2茶匙
沙拉油
1茶匙
【調 味 料】
鹽
1茶匙
胡椒粉
1/2茶匙
【醃 料】
鹽
1/2茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
香油
1/2茶匙
紹興酒
1茶匙
太白粉
1茶匙
【做 法】
1.白米洗淨,以冷水浸泡約2小時後,倒去水份,加1茶匙沙拉油與白米拌勻。
2.取砂鍋,加水燒至滾沸,接著放入作法1的白米,待滾後轉小火,續煮約2小時,其間不時攪拌砂鍋底以防黏鍋。
3.將田雞剁小塊,加入所有醃料材料醃約15分鐘,備用。
4.在作法2的鍋中加入作法3的田雞肉塊、冬菜、所有調味料續煮約10分鐘熄火,食用時加入蔥花即可。
粥品
.
蛙肉
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中式料理
.
葷食
.
煲仔飯、煲仔粥、煲仔菜
快樂廚房雜誌第59期
上線日期:
7/28/2016