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田雞吊片煲飯
【材 料】
白米
155公克
田雞
100公克
吊片
40公克
魚板
2片
薑片
少許
蔥段
3段
青菜
少許
【調 味 料】
水
240公克
油
1小匙
調味醬油
1小匙
【醃 料】
太白粉
1/2小匙
蠔油
1小匙
糖
1/4小匙
醬油
1/4小匙
【做 法】
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
2.吊片洗淨切條狀、田雞洗淨剁小塊,一起放入碗中加入魚板、薑片及醃料拌勻醃一下。
3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法2醃拌好的材料。
4.沿作法3砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮3分鐘,開蓋淋上醬油再加蓋煮2分鐘,熄火後燜焗15分鐘,開蓋排入蔥段及燙好的青菜即可。
【備 註】
吊片-鹽醃曬過的中卷
飯食
.
蛙肉
.
中式料理
.
葷食
人氣煲仔飯
上線日期:
1/1/2006