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【材 料】
虱目魚頭
1個
大白菜
1個
小玉米
12條
貢丸
1/2斤
蛤蜊
1/2斤
魚板
1個
蛋餃
1盒
花椰菜
1個
金茸
4兩
豆腐
2塊
高湯
6杯
【調 味 料】
調味料A:
蔥花
1小匙
辣椒末
1小匙
蒜泥
1小匙
調味料B:
香油
1大匙
糖
1大匙
鹽
1小匙
沾料:
醋
適量
醬油
適量
香油
適量
辣油
適量
香菜
適量
【做 法】
(1)虱目魚洗淨擦乾後剖半,魚背部份連接不斷,二面沾上太白粉,燒熱油鍋炸熟備用,其他的菜洗淨切好備用。
(2)將調味料A爆香,倒入高湯,水滾沸後加入調味料B,先放大白菜入鍋煮熟,依序排入其他材料,包含魚頭一起煮約15分鐘至材料熟透,沾料拌勻後即可沾取食用。
【備 註】
魚頭可選鯉魚頭、鮭魚頭、草魚頭、或魚身均可,可依個人喜好選擇,先用油炸過,魚頭才不容易散開,湯也比較好喝。
也可用小爐加熱,再慢慢放入火鍋料食用也很好,美味可口。
湯
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
1/1/2006