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蔥花鮪魚丼
【材 料】
生魚片鮪魚
150公克
青蔥
10公克
白芝麻
適量
海苔絲
適量
白飯
適量
醬汁:
醬油
18cc
味醂
18cc
山葵醬
5公克
柴魚素
1公克
熱開水
20cc
【做 法】
1.鮪魚切成粗丁角塊備用。
2.青蔥切成蔥末,用紗布包起來,放於水籠頭下,用流水沖洗並充分瀝乾。
3.熱開水中加入柴魚素調勻。
4.白芝麻磨成粉碎後,加入醬油、味醂及作法3的材料及適量的山葵醬拌勻,再加入作法1的鮪魚塊拌勻。
5.白飯盛入丼碗中,平均撒上白芝麻、蔥花,再將作法4的鮪魚塊放上,並淋入作法4剩餘的醬汁,再次撒上蔥花及海苔絲即可。
飯食
.
魚肉
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日式料理
.
葷食
全家人一起吃丼飯
上線日期:
1/10/2007