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蒲燒鰻玉子丼
【材 料】
蒲燒鰻魚
1/2條
小黃瓜
1條
白芝麻
少許
蒲燒醬汁
適量
山椒粉
適量
白飯
200公克
蛋鬆:
雞蛋
1顆
牛奶
15cc
鹽
少許
胡椒
少許
【做 法】
1.蒲燒鰻放入微波爐中,微波至鰻魚柔軟(約2分鐘)後,切成2公分角塊備用。
2.小黃瓜切成0.1公分圓片,撒上少許鹽(份量外),使其軟化後瀝乾備用。
3.蛋鬆材料拌勻成蛋液後,再將平底鍋以大火燒熱,倒入前述蛋液並用多支筷子持續攪拌至蛋液呈凝結狀時轉小火,繼續拌至呈固體顆粒狀時熄火,即為蛋鬆。
4.將白飯、蛋鬆、小黃瓜及白芝麻平均拌勻,盛入丼碗中,再擺上作法1的蒲燒鰻,並淋上蒲燒醬汁,最後再撒上山椒粉即可。
飯食
.
魚肉
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日式料理
.
葷食
全家人一起吃丼飯
上線日期:
1/10/2007